© Copyright 2010 - Produced by eserwis.info

[mary]

Witam
Mam bardzo odpowiedzialną pracę, do tego w domu 1,5 rocznego szkraba. mąż też dużo pracuje, także dziecko przede wszystkim jest po pracy pod moją opieką. Macie jakies sugestie odnosnie tego co mozna by zażywać, aby podreperować swoją energię? mimo ze nawet sie wysypiam, czuję się ciągle ospała.

[~ala]

w okresie jesienno zimowym ja przymuję rutinoscorbin lub rutinacee, i naprawde mi pomaga bo zazwyczaj w tym okresie łapie wiele infekcji. a naodpornośc i wzmocnienie organizmu dobry jest tran - zażywam czasami taki w kapsułkach

[irwin]

rutinoscorbin ( ale nie ufam mu) duzo cebuli, dziala na wiele rzeczy,
tran rowniez ostatnio jest w modzie wiec sie zaopatrzyłem :)
i dobra kawa na caly dzien :D

[~~Luna]

A co powiesz na chwilową drzemkę taką 20-30 minutową, po niej powinnaś być wypoczęta :)

[~irwin]

po 30 min drzemki mozesz byc bardziej zmeczona nizeli przed, zalezy od organizmu i potrzeby snu w danym momencie

[~~niegazowana]

ja tam myślę ze domowe sposoby są najlepsze zawsze na wzmocnienie babcia robiła mi mleka z miodem i czosnkiem co prawda nie smakuje najlepiej ale naprawdę działa ;)

[~Luna]

No nie wiem ja osobiście po mleku z miodem czułam się zawsze senna, więc różnie to bywa :)

[irwin]

zapodaj zen szenie bardzo dobrze dziala na organimz, odpornosc itd
http://gal.com.pl/pl/ulotki-suplementy/54-zen-szen.html

a o tym nie pomyśleliście ? :P

[lisica78]

nie wiem jak dziala zen szen gala ale wiem za to ze ogolnie zen szen jest skuteczny takze taki suplement diety jak najbardzije mozna polecic

[~Luna]

No tak ja nie pomyślałam ... , rzeczywiście takie herbatki z guaraną czy żeń-sheniem mogą cię postawić na nogi po ciężkim dniu :)

[Frania]

Ja zawsze najlepiej się pobudzam ćwiczeniami. Czasami tak miałam, że już nic mi się nie chciało, na nic nie miałam siły i źle się czułam, ale gdy tylko poćwiczyłam, od razu robiło mi się lepiej. Ja lubię biegać, ale to nieważne co się robi. Ważne, żeby na przekór sobie poruszać się. Najlepiej coś takiego, co jest wysiłkowe, jakiś taniec, rower, pływanie itp. A jak nie mamy czasu to nawet o tak sobie włączyć muzykę w pokoju i poskakać i porozciągać się. :)

[~juna]

ja w takich sytuacjach polecam z Gala np. mleczko pszczele, źeńszeń też ok, a najlepiej sprawdzić co lepiej działa, np. wziąć udział w konkursie, wygrać i porównac :) http://www.facebook.com/events/215167981886186/

[~juna]

u ja dorzuce konkurs z produktem gala https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater . widac popularna marka :D

[bazylka]

Z naturalny dopalaczy to żeńszeń, guarana i nie trzeba pić tych gazowanych świństw. ;) Ja energię ładuję też za pomocą napoju: woda+miód+cytryna+ szczypta soli. Tak wiem, brzmi dość dziwnie ale daje radę. I tak jak dziewczyny pisały - ruch, czasem wystarczy 30 minut a energie masz na cały dzień.

[~Maja]

W gazetce NaszeSzkraby polecają witaminy dla dzieci, piszą też że rodzynki wzmacniają odporność o tu www.facebook.pl/naszeszkraby

A ja mam pytanie. Od kiedy można dziecku podawać tran?

[damiantren]

ogólnie standardowo kawa i energetyki ale to z kolei rozwala żołądek. Guarana w proszku, może nie smakuje najlepiej ale za to pobudza!!

[MamaToJa]

W gazetce NaszeSzkraby polecają witaminy dla dzieci, piszą też że rodzynki wzmacniają odporność o tu http://www.facebook.pl/naszeszkraby

A ja mam pytanie. Od kiedy można dziecku podawać tran?

Taka informacja powinna znaleźć się na opakowaniu tego tranu.

[DzieckoWita]

Ja również bardzo często w okresie jesienno-zimowym podaje dziecku tran i uważam,że to najlepszy sposób na wzmocnienie odporności. Zawsze podaje go mojemu dziecku.


Pozdrawiam www.Dzieckowita.pl

[mominka]

zmień dietę na lżejszą - zrezygnuj z ciężkich i tłustych potraw, zastąp je lekkimi sałatkami np. z kurczakiem. Tłuszcze uzupełniaj poprzez oleje roślinne, np. olej rzepakowy, bo najzdrowszy. Jedz dużo warzyw, owoców i pij wodę - taka dieta stawia na nogi :)

[BabyGifts_pl]

To też dobre rozwiązanie,ale podejrzewam że oboje narażeni jesteście również na stres,w związku z tym proponuje regularne spożywanie magnezu- na pewno pomoże,przyda się także na koncentrację.